麻仁蘇子粥

紫蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。 將蘇子、麻仁反覆淘洗去泥沙，烘乾水氣，研成粉狀，倒入200毫升溫水，用力攪拌均勻，然後靜置待粗粒下沉時，倒出上層藥汁待用。 粳米淘淨摻入藥汁（如汁不夠再加清水），置中火熬成粥。

材料:

紫蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。

做法:

將蘇子、麻仁反覆淘洗去泥沙，烘乾水氣，研成粉狀，倒入200毫升溫水，用力攪拌均勻，然後靜置待粗粒下沉時，倒出上層藥汁待用。粳米淘淨摻入藥汁（如汁不夠再加清水），置中火熬成粥。