麻仁大米粥

大米100克，麻仁適量。 蔥白2根，生薑1塊、精鹽、味素各少許。 細膩皮膚，補充體力。

原料：

大米100克，麻仁適量。

調料：

蔥白2根，生薑1塊、精鹽、味素各少許。

做法：

1.將麻仁去除雜質，洗淨，蔥白洗淨，切成小段；生薑洗淨，切成末；大米淘洗乾淨，撈出瀝乾備用。
2.坐鍋點火，加入適量清水，先下入大米，麻仁，用大米煮沸後撇去浮沫，再改用中火煮至粥將成，然後加入蔥白、薑末、精鹽、味素攪拌均勻、略煮片刻、即可出鍋裝碗。

功效：

細膩皮膚，補充體力。