麵筋魚鮮火鍋
原料:新鮮油炸麵筋團和油饊子各10隻,油條5根,豬瘦肉和鱔魚肉各250克,水發木耳、油菜心、水發冬粉和熟豬油各150克,蘑菇和青蒜苗各50克,精鹽和花椒各10克,味素5克,香油15克,胡椒粉2克,醬油、姜和蔥各25克,肉湯2000克。
味碟:香油、醬油、醋和榨菜絲。可根據個從口味配製,每從一碟。
麵筋魚鮮火鍋的做法
1.將油炸麵筋團用刀一剖為四塊,饊子折斷,油條切段,一起放在盆中;豬瘦肉放入開水鍋中汆一下,撈出瀝水,片成片;鱔魚肉洗去血水後瀝乾;蘑菇和水發木耳去蒂洗淨瀝水;水發冬粉切段後瀝水;油菜心去老葉和老莖後洗淨瀝水;青蒜苗洗淨拍破後切段。以上各料均分別裝盤,置於火鍋四周。
2.鍋置火上,放入熟豬油燒至五成熱,將薑片和蔥段炒出香味,加入花椒炒幾下,下入精鹽、醬油、胡椒粉和肉湯燒沸,撇去浮沫,撒入味素,淋入香油,倒入火鍋中,點燃燒沸後,便可燙各種原料,蘸味碟食用。
特點:菜飯合一,味道鮮美,經濟實惠,家常風味;具有健脾益心及補腎填精等功效。
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