什麼是麥芽粉?
麥芽粉能給人體提供豐富的膳食纖維,有效的調節減肥。膳食纖維在胃內吸水膨脹形成較大的體積,會使人產生飽腹並抑制進食,避免晚上攝食過多食物而導致肥胖。有助於輕鬆減肥,而且不會帶來任何不適。—有效控制肥胖
麥芽粉2大功效
1、減肥:麥芽粉富含豐富的蛋白質、維他命,以及礦物質,不僅可以幫助消化,消除腹脹,而且還可以有效排毒,解決便秘問題。
2、美容:麥芽粉里的豐富營養,可滋潤肌膚及增強肌膚彈性,令肌膚更嫩滑,麥芽富含營養亞油酸及維他命E,能有效修復細胞膜維護其完整性修復脆弱受損肌膚。
用法:
A麥芽奶
【做法】早晨或者晚上,在牛奶中沖泡1至2g麥芽粉服用。
【適合人群】貧血,以及下身肥胖的JM。
【功效】排除毒素,提高身體代謝,兩星期後,可減2斤左右。還可以改善粉刺、皮膚粗糙等情況。
B麥芽飯
【做法】將2匙麥芽放在飯中攪拌後食用。
【適合人群】食慾強,以及很難控制食量的JM。
【功效】增加飽足感,減少食量,一星期就可以減2斤。還能解決面色灰暗無光澤的問題。
C麥芽飲
【做法】將2匙麥芽,加入礦泉水或溫開水或果汁中沖飲服用,每天2
【適合人群】喜歡吃零食的JM。
【功效】控制食慾,一星期可減2斤左右,對肌膚乾燥、暗沉有奇效。
D奶粉檸檬面膜
【材料】麥芽粉1大匙、檸檬壓汁1大匙
【做法】先將奶粉加適量的開水調勻,再倒入麥芽粉和檸檬汁,一起攪拌成稠狀,即可使用。一星期用2-3次,每次20分鐘。
【適合人群】任何膚質的JM。敏感肌膚慎重。
【功效】清潔污垢,促進皮膚新生,特別適合護理暗瘡皮膚。
參考資料:
http://ks.cn.yahoo.com/question/?qid=1307060703557&source=ysearch_ks_question_zjknowledge