麥冬無花果煮牛奶

麥冬無花果煮牛奶是一道由麥冬、牛奶等食材製成的美食，具有滋陰潤燥、護膚增白功效。

【配方】麥冬15克，無花果30克，牛奶250毫升，白糖適量。 【製作】

1.牛奶放入奶鍋，燒沸，下人麥冬、無花果煮20分鐘，加人 白糖攪勻即成。

【食法】每日1次，單獨食用。 【功效】滋陰潤燥，護膚增白。 【宜忌】腹瀉便溏者不宜多食。

【解析】麥冬味甘、微苦，寒。歸肺、胃、心三經。能養陰 潤肺，清心除煩，益胃生津。無花果有健脾和胃作用。牛奶營養 豐富，有滋潤皮膚，美白作用。以上藥食煮成飲料，可增強其滋 潤，美白護膚功效。此道藥飲夏季飲用更佳。