介紹
這款鹹檸檬燉羊肉湯很適合春節進補,羊肉性溫,很早就被用做食療來治療體虛等。
材料
主料:羊腿肉1斤、鹹檸檬半個、白蘿蔔1小個、杞子2湯匙
調料:姜1片、白醋半湯匙、開水6杯、鹽適量。
做法
1、將羊腿肉切成塊。
2、蘿蔔洗淨切塊,然後放入清水5杯煮開,下羊肉煮十分鐘,取出洗淨。這樣做主要是為了去掉羊肉的膻味,不怕膻的不用放蘿蔔。
3、羊肉再加入蘿蔔,用開水煮熟就行。
4、鹹檸檬半個,去核洗淨,不去核會有苦澀味。
5、將羊肉、鹹檸檬、杞子、薑片、白醋、開水同放在燉盅里,蓋緊蓋,隔水燉上四小時,取出加入調味即可。