鳳尾青筍

鳳尾青筍

鳳尾青筍是一道以萵筍、牛奶為主要食材的菜品。

菜品功效

川菜 便秘食譜 利尿食譜 消化不良食譜 防癌抗癌食譜

基本信息

口味:奶湯鹹鮮 工藝:

烹飪食材

主料:萵筍500克

輔料:牛奶100克

調料:花生油120克,鹽5克,味素2克,澱粉(玉米)15克

菜品特色

色澤碧青,形似鳳尾,清香味美。

烹飪方法

1. 剝去青萵筍尖的部分老葉,用刀削去莖部外皮;

2. 修剪成大小一致、截成10厘米長的段10根;

3. 筍尖放入沸水鍋鍋(四成水六成油)泡至七成熟(自始至終不用蓋,以免青筍發黃)撈出去掉油水;

4. 加雞湯(250克)、精鹽,燒透撈出盛長盤中碼放整齊,另將牛奶入鍋加味素調好味勾薄芡,澆在青筍尖上面,淋入雞油即成。

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