材料:
鱈魚,胡蘿蔔,米飯
配料:蔥,胡椒粉,鹽,酒(白蘭地為佳),生抽醬油,澱粉,魚籽或蟹籽(可不用)
做法:
1,鱈魚用少許鹽、白鬍椒粉和酒抹勻,醃45分鐘,然後在魚的兩面輕拍澱粉。鍋中倒一些油,油溫後放入鱈魚兩片煎制金黃。
2,煎好的鱈魚切碎;蔥切蔥花、胡蘿蔔擦絲備用。
3,鍋中倒入油,油溫後下蔥花爆鄉,然後下胡蘿蔔絲翻炒,一直把胡蘿蔔炒軟。
4,將已經煎熟的鱈魚倒回鍋中。
5,加入鹽調味。
6,再倒入少許胡椒粉。
7,將米飯打散倒入鍋,淋少許酒提香。
8,將米飯翻炒均勻後,倒入一點生抽醬油。將米飯盛入飯中後加少許魚口感更好。