鮮蘑黃瓜湯

2. 3. 4.

工藝：煮
口味：原本味

材料

主料：蘑菇(鮮蘑)100克 黃瓜100克
輔料：何首烏10克
調料：鹽2克 味素1克

做法

1. 鮮蘑洗淨,切片
2. 黃瓜洗淨,切片
3. 雞湯燒開,加入何首烏煮30分鐘,撈出藥渣
4. 放入鮮蘑,再放黃瓜,加鹽、味素,淋上明油即成.

健康提示

此湯具有生髮烏髮、明目的作用,尤其適用於脂溢性脫髮.

食物相剋

何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜,惡蘿蔔.