鮮藕梨汁

食物原料：

新鮮蓮藕250克，鴨梨1隻，冰糖少許

製作方法：

1、蓮藕洗淨、去皮；鴨梨洗淨、去皮、去核；一起放入攪拌機中攪碎。
2、用消毒紗布過濾掉食物殘渣。
3、果汁中加入適量冰糖即可。
袋鼠媽媽提示：烹調小技巧：加工鮮藕不能使用鐵制容器，因為鐵容器會與鮮藕中的維生素C發生相溶反應，影響果汁的色澤和口味。當然，如果使用榨汁機則可免去這些煩惱，同時也更加方便。

食譜類別：

九個月寶寶食譜

營養經：

這款果汁具有補虛清熱、散淤止血的功效。