魷魚雙冬湯

冬瓜500克，速凍魷魚片若干，冬菇25克，姜2片，精鹽少許。 1、速凍魷魚解凍，冬菇浸軟去腳，冬瓜洗淨去皮切片; 2、水煮開，投入薑片，隨後放入魷魚片、冬菇、冬瓜;

原料：

冬瓜500克，速凍魷魚片若干，冬菇25克，姜2片，精鹽少許。

製作方法：

1、速凍魷魚解凍，冬菇浸軟去腳，冬瓜洗淨去皮切片;
2、水煮開，投入薑片，隨後放入魷魚片、冬菇、冬瓜;
3、加蓋燉半小時後調味即可。
適用人群：
3歲以上寶寶
提示：如果你對開油鍋比較懼怕，可以多用蒸、煮、燉、氽的菜式來替代炒菜。媽媽可以買姜粉代替薑片，魷魚亦可換成墨魚、肉片等。口味上，媽媽不妨遷就一點，跟著寶寶的需求走，親子餐不用分兩鍋煮喔。