菜品特色
魚香味大,可口
原料列表
豬肉(瘦) 30.0g 竹筍 20.0g 木耳(水發) 25.0g 辣椒(紅,尖,乾) 15.0g 姜 5.0g 薤白 6.0g 大蔥 6.0g 豆油 30.0g 醬油 10.0g 醋 5.0g 黃豆粉 25.0g 米飯 100.0g 味素 2.0g 白砂糖 6.0g 精鹽 60.0g
做法
豬肉切成長約7厘米、0.3厘米粗的絲,加鹽、水澱粉拌勻。筍、木耳洗淨,切成絲,紅辣椒剁細;姜、蒜切細末,蔥切成花。用醬油。醋、白糖、味素、水澱粉、鮮湯,鹽兌成芡汁。炒鍋置旺火上,放油燒熱(約180℃),下肉絲炒散,辣椒、姜、蒜末炒出香味,再放木耳、筍絲、蔥花炒勻,烹入芡汁,放入米飯翻炒片刻,迅速翻簸起鍋裝盤即成。
營養價值
大米、豬肉富含蛋白質,大米的維生素B含量比較豐富、齊全。