菜名
魚露炒甜豆是一道非常值得推薦的健康菜餚。具有味道鮮香、口感清爽、營養豐富、低油低脂的特點。
原料
主料:
甜豆。
輔料:
姜。
調料:
鹽、魚露、水澱粉、食用油。
製作步驟
1、甜豆洗淨後去筋備用。
2、生薑打碎後取薑汁備用。
3、甜豆用開水焯至斷生後撈出控水備用。
4、鍋中做油,5成熱時下入甜豆大火炒勻。
5、烹薑汁後入鹽、魚露調味。
6、加入水澱粉勾薄芡即成。
提示:
1、甜豆易熟,不要加熱時間過長。
2、薑汁亦可使用成品鮮薑汁替代。
魚露炒甜豆是一道菜品,主要原料有甜豆、薑汁等。
魚露炒甜豆是一道非常值得推薦的健康菜餚。具有味道鮮香、口感清爽、營養豐富、低油低脂的特點。
主料:
甜豆。
輔料:
姜。
調料:
鹽、魚露、水澱粉、食用油。
1、甜豆洗淨後去筋備用。
2、生薑打碎後取薑汁備用。
3、甜豆用開水焯至斷生後撈出控水備用。
4、鍋中做油,5成熱時下入甜豆大火炒勻。
5、烹薑汁後入鹽、魚露調味。
6、加入水澱粉勾薄芡即成。
提示:
1、甜豆易熟,不要加熱時間過長。
2、薑汁亦可使用成品鮮薑汁替代。
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圖書信息 簡介 目錄