童年生活
高麗君的童年在郊區姥姥、姥爺身邊長大,12歲時回到市區父母身邊。當時家裡開了家裝潢公司。
初試身手
國中畢業後,考取了一個類似於警察後備班的職校,打算畢業後考公務員。在職校,接觸到了散打。練了一兩個月後,拿了丹東市的第一名。
職業生涯
回到學校之後,去省里比賽。結果成績不理想。但省里的教練覺得很有發展前途,於是進入了遼寧省散打隊,成了專業運動員。2002年底,進入了上海散打隊。
2003年是高麗君人生最重要的階段。
因為SARS,全年就一次全國比賽。只有一次機會,加上隊里的主力也沒定,高麗君很想爭取這次機會。在一次實戰訓練中左手胳膊意外尺骨骨折。但高麗君沒恢復好就自己把石膏拆了,結果在離比賽出發還有兩天時,兩個月內第三次骨折,尺骨斷了小拇指寬的縫,無法參加比賽。
此後,高麗君把自己所有的精力都放在訓練上,為了訓練而訓練,為了比賽而訓練。
2004年考入了上海體院。
奪取拳王
2006年3月25日,迎來了最激烈的一場比賽——在韓國全州的世界拳王挑戰賽。WBA女子拳擊的57.15公斤級金腰帶拳王一直空缺,對手韓國25歲的金哈娜此次特地由59公斤級降到了57公斤級,她有3年拳齡。
最終,高麗君取得勝利,成為中國首位世界女拳王。
2015年9月18日,在寧波舉行的WBC\WBA世界職業拳擊國際金腰帶爭奪戰中,高麗君在4回合比賽中擊敗了泰國選手盧卡-斯普拉猜,獲得了復出戰的勝利。高麗君的身高臂展和體重(重3公斤)都占據優勢,比賽中她雖然已經10年沒有參賽,但是面對對手在快速直拳上出擊毫不手軟,利用自己的臂展,一直處於統治地位,最後以3比0的判定勝出。3名裁判的打分是40比36、40比37和40比36。