高血壓-健康生活完全指南

作品目錄

認識指南中國的第一大病高血壓發病有何特點高血壓的知曉率控制率較低警惕呀！中青年人全球高血壓病人未來20年增六成高血壓是一種綜合徵高血壓與高血壓病不是一回事高血壓的常見類型有哪兩種高血壓的特殊類型有哪幾種中醫學有沒有高血壓的概念血壓高低如何衡量診斷高血壓不僅僅依據血壓值高血壓的主要症狀及表現高血壓病分為哪三期“無形殺手”——高血壓對高血壓的認識有哪些誤區預防指南要關心自己的血壓誰會成為高血壓的後備隊兒童會患高血壓嗎中青年人如何預防高血壓懷孕合併高血壓，是怎么回事預防高血壓要做到“四個面向”病症指南高血壓會遺傳嗎精神因素是導致高血壓發病的重要原因肥胖是高血壓的危險因素吃鹽過多是引起高血壓的重要因素吸菸與高血壓的發病有關係嗎高血壓真的偏愛嗜酒人嗎環境污染對人體血壓有影響嗎西醫認為高血壓的發病原因是什麼中醫認為高血壓的發病原因是什麼女性高血壓的性別因素年齡大血壓就該高嗎患高血壓的人越來越多的原因什麼樣的人最易患高血壓脈壓增大危險多檢驗指南高血壓發病有何先兆為什麼說午後頭痛是高血壓的早期信號怎樣早期發現高血壓病查出高血壓怎么辦高血壓需做哪些常規檢查老年人高血壓有什麼特點少兒高血壓與成人高血壓有何不同治療高血壓的要點是什麼哪些高血壓病人需要住院治療哪些高血壓病人需要手術治療治療高血壓的關鍵是穩定血壓為什麼高血壓患者要警惕糖尿病的出現降壓降脂要一起抓高血壓與女性骨質疏鬆症有聯繫嗎高血壓患者要提防夾層動脈瘤 為什麼高血壓患者須防尿毒症有牙病的高血壓患者何時拔牙好用藥指南你了解這些常用降壓藥的功用嗎選擇降壓藥有哪些依據醫保範圍內的降壓藥主要有哪些常用的降壓中成藥有哪些降壓儘量用長效藥輕度高血壓是否也要治療降壓藥什麼時間服用最好降壓藥調量別忘調時老年人使用降壓藥注意事項高血壓患者謹防降壓過度為何強調平穩降壓血壓降到多少合適降壓藥不宜與哪些常用藥合用高血壓病人如何設計治療方案高血壓病人需終身服藥嗎治療高血壓不能隨意停藥體檢期間別停藥長期服用降壓藥會產生耐藥性嗎高血壓用藥存在哪些誤區生活指南何種情況下血壓易升高高血壓病人有哪些危險時刻哪些危險動作不要做高血壓患者每一天的生活應怎樣安排醫學專家給高血壓患者的忠告高血壓患者春季保健須知高血壓夏季“休眠”是可能的嗎高血壓秋季怎樣調養高血壓患者怎樣避免“元旦”“春節”病情加重高血壓自我保健中的“三個三”生活處處防中風高血壓患者穿衣須知高血壓病人外出旅遊須知老年高血壓患者跳舞須知高血壓患者泡溫泉須知高血壓患者使用空調須知要弛張有度地看電視高血壓患者如何正確對待性生活問題高血壓病人的心理誤區戰勝高血壓要有好心情高血壓患者能長壽嗎向高血壓患者推薦9大保健療法飲食指南高血壓患者的合理營養的原則多吃鹽為何易得高血壓為什麼速食麵不宜多吃高血壓病人食油問題大有講究富含膽固醇的食物要少吃食物酸鹼平衡有益高血壓的控制人類的第七營養素高血壓病人要適量補鉀、補鎂有助降血壓的食物可軟化血管的食物有許多具有降壓作用的水果在向你頻頻招手高血壓病人不宜吃“宵夜”高血壓患者如何科學補鈣藥膳指南藥膳粥 決明子粥 海蜇糯米粥 山楂粥 菊花粥 紫皮大蒜糯米粥 茄子 肉末粥 冬瓜大米粥 蘆筍紅棗粥 蘋果紅棗粥 銀耳紅棗粥 韭菜黑 木耳粥 桃仁粥 皮蛋淡菜粥 杞菜糯米粥 荷葉粥 芹菜粥 洋蔥粥藥膳湯 紅棗芹菜根湯 海蜇皮薺菜湯 棗菊湯 豌豆莢湯 香菇湯 綠豆 甘草湯 香蕉玉米須湯 紫菜五味湯 蘑菇湯 雪羹湯 菊花蛋湯 淡菜旱芹湯 海帶菠菜湯藥膳茶 蓮心茶 薺菜茶 天麻茶 山楂葉綠茶 紅棗茶 枸杞茶 海帶綠茶 白菊花茶 香菇牛奶茶 山楂荷葉茶 桑根白皮茶 玉米須茶運動指南一天中何時鍛鍊最好什麼是有氧運動和無氧運動高血壓患者鍛鍊身體要注意些啥堅持體育鍛鍊能降低血壓嗎跪著擦地板，清潔又健身步行——最好的運動最適宜的運動量高血壓患者能不能游泳護理指南高血壓病人家庭護理要點怎樣對高血壓危險度作自我評估綜合性治療可以防止發生併發症腎性高血壓要經常量血壓高血壓急症的急救方法高血壓緊急狀態下的自我急救方法測量血壓的意義及注意事項市場上的血壓計有哪三類怎樣選購電子血壓計怎樣正確測量血壓電子血壓計測血壓準不準電子血壓計並非人人適用宜忌指南宜養花鳥魚蟲宜生活規律宜適當飲茶宜用溫水洗漱宜多食富鉀的食物宜中午小憩忌玩驚險遊樂項目忌受寒忌以症狀作為診治依據忌油膩食品忌餐後站立時間過長忌用蹲式解大便忌“扭秧歌”忌服補藥忌擅自亂用藥物忌降壓操之過急忌盲目常服一種降壓藥忌自行購藥治療忌不測血壓服藥忌間斷服降壓藥忌無症狀不服藥忌臨睡前服降壓藥忌自我估計血壓忌用藥時斷時續忌血壓一下降就停藥忌長期服藥而不定期複查血壓忌單純依賴降壓藥忌自行增加降壓藥物的劑量忌自行更換藥物忌不及時治療忌一味追求血壓達到正常水平