優點
體驗式採訪體驗式採訪，其實就是要求記者深入生活，這是新聞寫作的基礎和源泉；深入生活就是要貫徹深入實際、深入群
眾的採訪路線。涉淺水者得魚蝦，潛深水者得蛟龍，就是對體驗式採訪優點的形象總結。
優點之一，體驗式採訪能更真切地了解事物真相。採訪是一個認識過程，而通過親身體驗，記者的這個認識過程就會更紮實、更自然、更合情合理。人要認識某個事物，就要和那個事物接觸，就要生活在那個事物之中，從感性認識上升到理性認識。記者有時要報導完全陌生的事情———不僅對讀者是完全陌生的，而且對記者也是完全陌生的事情，記者只有爭取同那個事情直接接觸，親自實踐，才能真切了解那個事物。
優點之二，體驗式採訪能更方便地獲得需要的材料。體驗式採訪往往深入到採訪對象的生活中去，這就便於記者與採訪對象打成一片，從他們那裡獲得更多的幫助，了解到更深入的情況。因此，當你在採訪中，經過努力仍然不能從採訪對象中獲得有用材料的時候，你不妨先參加到他們的生活中去，在實踐活動中同他們打成一片，加深與他們的感情，或許採訪會出現新的局面。
優點之三，體驗式採訪能寫出更生動的報導。俗話說，聽過不如見過，見過不如親自乾過。聽過，可以說“知道”，見過可以說“了解”，親自乾過才能有深切的感受。記者寫一般的新聞報導，可以不經過親身感受，而他如果想寫出打動人心的報導，那就一定要有自己強烈的感受。自己沒有感動的東西是不可能寫出感動別人的報導的。
優點之四，體驗式採訪有時能了解到其他採訪方法了解不到的情況。對一些批評性“曝光”報導，用一般的採訪方法往往很難發現問題，因為被採訪對象可以有較充分的“準備”，在記者面前有一定的戒備心理，提供的事實有偏面的“有利性”。而體驗式採訪因為被採訪對象不知道有人在暗中採訪，於是就會像對待常人一樣對待記者，使事實的真相完全顯露在記者面前，最終達到記者採訪的目的。
總之，體驗式採訪不僅有利於記者正在進行的這次採訪，而且有利於記者的總的生活體驗和生活積累。經常進行體驗式採訪，能夠使記者同生活保持有血有肉的聯繫，同社會上的人們保持息息相通的聯繫，避免僅僅從記者角度看問題而產生的許多“職業病”。
關鍵是選題
體驗式採訪與普通採訪一個重要的區別在於，它首先已經知道了採訪對象、採訪地點、甚至採訪的主題，是一種策劃後的採訪。因此，在策劃中選擇什麼樣的採訪對象、宣傳什麼樣的時代精神、抨擊什麼樣的醜惡現象，對於採訪是否成功至關重要。
一是要做到指導性可讀性的統一。這幾年我國新聞界一些公認為比較成功的體驗式採訪，其選題幾乎都是緊扣時代脈搏，同時涉及那些社會關注的熱點，政府工作的難點，民眾心中的疑點，並在輿論上有一定突破，在廣大讀者中產生了正面效應，避免了負面效應。這種情況表明，我們的選題只有在黨的巨觀宣傳報導要求和讀者喜聞樂見的具體要求之間，找到最佳結合點，才稱得上選對了題選準了題，才有望使體驗式採訪的目的得以實現。
二是要做到大主題和小角度的統一。許多事情主題重大，如環境保護、職工再就業、行業風氣、假冒偽劣產品生產銷售等，每一個問題都是十分複雜、十分龐大的系統工程，這種事情的報導，如果一味籠統全面地講大道理，是起不到最佳的宣傳效果的。反映這些問題的最好辦法，是採用以小見大的形式。如1996年，“承諾”這個詞風行各行業，中央人民廣播電台記者在北京市出租汽車管理局推出全行業“不拒載、不多收費、有零找零”等三項承諾後，對出租汽車進行了隨機暗訪，以了解承諾制是否真正落實，報導在《新聞縱橫》節目中播出後，引起了聽眾極大的反響，也促進了北京市計程車行業包括其他行業的承諾得到真正落實。
三是要做到熱點和冷點的統一。熱點是一個時期內一些人集中關心、議論或熱切的渴望與要求，冷點是指一些通常不被注意的事或人，是被遺忘的角落。處理好冷熱關係，就要客觀地、真實地按新聞規律辦事，做到關注熱點，不忘冷點。新聞的一個重要功能是告訴人們欲知而未知的事，因此，熱點報導固然是新聞採訪的一項重要內容，它是人們最需要知曉的事情，而冷點的報導也必然受到一些人的關心和歡迎，有時甚至會得到出人意料的效果。上海新民晚報綜合新聞版“體驗式採訪札記”一欄推出的《人生旅途的最後一站——龍殯一號殯葬工手記》一文，通過記者到殯儀館當殯儀工，采寫人們聞所未聞的一個殯葬工所經歷的工序及其甘苦，就是一篇典型的冷點新聞，受到各界好評。
總之，每次採訪“行動”前，都要反覆討論慎重決策，要確證這個選題：是不是與廣大民眾利益相關，能否引起廣泛的關注？能不能引起黨委、政府和有關部門的重視，能不能在報導上有明顯成效！
