體育與健康·上下冊

內容介紹

《體育與健康(上冊)》分上、下冊。上冊是對體育理論知識的闡述，共分12章，主要針對體育文化、體育的健康知識、體育鍛鍊、體育的保健、體育競爭與欣賞等進行了較全面的論述；下冊是對實踐經驗的總結，共分13章，主要介紹相關體育運動項目的基本技術、戰術、動作技巧、套路要領、競爭規則等內容，對大學生科學地進行體育鍛鍊和體育競爭活動具有指導作用。《體育與健康(上冊)》面向廣大學生和體育愛好者，通俗易懂，並附有詳細、準確的動作圖解，適合高校師生的教與學，也對樂於強身健體的公眾具有較強的指導意義。