比賽法是指按規定的人數和已經掌握的體育技術、技能進行互相競爭,以決定勝負的一種方法。運用時,要注意控制比賽的強度、時間和次數。可根據教學任務,採用不同的比賽,如複習課可採用教學比賽法;檢查教學效果和學生情況可採用測驗比賽法等。比賽內容應是學生掌握得比較熟練的動作, 並要有嚴格的規則要求。進行集體比賽時,分組的實力水平應比較一致,避免發生傷害事故。
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圖書信息 內容簡介 目錄 -
寶帶實驗國小
和知識水平,採取直觀演示法;形象比喻法;情景感染法;競賽遊戲法等方法進行...琴老師自工作以來,一直以飽滿的熱情和塌實的態度投入到日常教學中去...虹的標誌,與“寶帶實驗國小·天虹雙語學校”校名來由相符。飄動和綠色寓意...
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伏地挺身
綜合練習法:採用多種姿勢和方法進行變換練習,也稱為遊戲法。頻率的變化能更好...三種姿勢。練習形式1.普通練習法:在教學、訓練時,規定動作要求的練習方法。2.負重練習法:普通練習法中,身體的腰背、腿等部位放置和捆綁適量的重物...
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蘇州市吳中區寶帶實驗國小
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簡介 師資力量 歷任校長 學校理念 學校成就 -
伏地挺身
和方法進行變換練習,也稱為遊戲法。 頻率的變化能更好地刺激肌肉生長,交叉...也參與發力。這一練習,在體育教學、訓練以及個人鍛鍊中都經常運用。 伏地挺身...)從練習的形式來看,可分為以下幾種: 1.普通練習法:在教學、訓練時...
簡介 動作要領 正確做法 運動形式 評分標準