功 能 : 健身球是一種令人興奮的健身方式,適合各年齡段和不同健康水平的人們,並且可以選擇的訓練方法也是多種多樣,對於愛好健身的人來說,簡單易學又具趣味、新潮。
●長期使用,簡單的運動就可有效調整你的身姿,完美你的曲線,可讓你的脊椎挺直,進而改善你的含胸駝背問題,減少腰背疼痛;
●能夠提高代謝率,增加脂肪消耗,幫助減少小腹、手臂、腿部及臀部的脂肪;
●可促進腦部平衡發展,增進全身的血液循環,加強心肺功能;
●增加身體和四肢的柔軟度、韌性;
●不運動時,可以拿它作為球椅坐,當你長期不使用時,可以將它放氣,放氣氣後,體積小,方便收藏。