驕陽蘭多媽媽加油站
健康孕育的重要性
女人的一生中有三個時期尤為重要：初潮、生產、更年期。而其中“生產”對於女人來說又是重中之重，在這個時期保養好了，可以解決女性後半生的各種煩惱，如延緩衰老、增強體質、延遲更年期等。所以女性朋友一定要生育，生育過的女性得子宮癌、乳腺癌的機率比沒有生育的女性要少4倍。而且只有生過寶寶的女人才算是完美。
孕前（準孕期）“生寶寶”這件事，你準備好了嗎？一般來講，懷寶寶之前的6個月就要開始做準備工作了，比如戒菸、戒酒、不能燙髮、染髮等，而除了這些外環境的準備，更重要的是要準備好母體的內部環境喲。
產後恢復期一次完整的生產意味著將女性的身體密碼打破後重新排列，所以產後這段時間的恢復特別重要，恢復得當將會影響甚至決定著母親一生的健康。良好的產後恢復不但可以充分改善媽媽們的體質，甚至可以增加10年的免疫力，並能推遲更年期的到來。反之，多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都有可能發生。
為什麼有些女性生完寶寶後無論氣色、精神、身材、皮膚都比沒生寶寶前要好很多，而有些女性生完寶寶後會衰老很快？這些都跟產後恢復有密切的聯繫。
分娩――引起婦科病的高發時期
分娩時會排出大量羊水，血液以及胎盤組織剝離物，在處理這些問題時，外陰部分與分娩台必須保持清潔，才能實現無菌操作。而在實際操作中，處理上述問題非常繁瑣，很難保持嚴格的清潔，使用分娩保護用品就可以避免污染，防止感染，確保產婦的安全。使用一次性分娩保護用品的好處是：防止感染、良好的透氣性、吸水性和舒適性。
產後惡露排出——新媽媽身體自我調節
通常情況下，產婦在分娩後，產道會流出如月經一般的血狀分泌物，這種由胎盤著床位置的出血，混著殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及粘液等分泌物，稱為惡露。正常情況下，產後的4天－5天，惡露量多且呈紅色，產後一周后，惡露量逐漸減少而變化褐色，分娩第10天以後，惡露的顏色變得更淡，慢慢地由黃色轉為白色，沒有特殊的氣味。惡露一般在產後4周－6周消失。但有時少量褐色的惡露會持續到產後第一次月經來潮。
產後減肥――新媽媽性福之門
產後肥胖是大多數新媽媽產後所面臨的困擾甚至夢魘。由於懷孕過程中胎盤激素以及血液動力學的變化是造成產後肥胖的主要原因，除了體重的大幅上升外，喪失輪廓、體型臃腫更是給很多新媽媽造成了很大的困擾。
當生完孩子後，體內環境面臨很大變化，除了要消耗掉多餘的脂肪外，還要將增加的多餘體液排除。如果體液不能及時排除，或是排出渠道不暢，那么體內新陳代謝產生的垃圾和攝入食物的代謝中間體就會存留於體內，並隨著不斷增多逐漸的沉澱變成固體。
