名詞介紹
治療學名詞。系溫法之一。顧名思義，驅寒暖胃的意思就是驅除身體寒冷，溫暖脾胃。一到秋冬季節，天氣就變冷，這是正常的季節現象，而人體也會逐漸覺得寒冷，表現為手腳冰冷，寒顫發抖，甚至會出現脾胃受冷，四肢乏力等情況。所以，在冬天，氣溫下降，季度容易引起胃寒者的胃痛發作。
在氣溫變冷的時候，人體機能反應下降，生理活動變弱，胃部功能也一樣，消化及吸收功能減弱，容易造成人體營養不足，缺乏生氣。所以，驅寒暖胃對秋冬季節維持身體生命活力，至關重要。
驅寒暖胃食物
驅寒暖胃的辦法是最好進食溫暖驅寒的事物，以驅祛寒邪，別吃寒冷的食品。
在冬天能起到驅寒暖胃的事物有很多，比較方便的包括以下幾種：
薑茶
茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。飯後飲用薑茶，有發汗解表、溫肺止咳的功效，有利於治療流感、傷寒、咳嗽。薑茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的薑湯差不多。英國的薑茶做法非常簡單，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然後加糖燜上十多分鐘，薑茶就做好了。
紅糖泡水
紅糖是未經精煉的粗糖，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。在冬天每天喝一碗，驅寒暖胃的效果特別好，並非“女性專用”，由於它含鐵豐富，男人喝了對恢復體力的效果更好。
DIY創意
取普洱茶與生薑為原料，融合普洱茶和生薑的天然成分，冷熱飲皆宜，香甜可口。茶中姜的成分可加快血液循環、興奮神經，提高效率，使全身變得溫暖。秋冬季節，更是驅寒暖胃，預防感冒，助補陽氣，效果可比人參進補。
自製方法
1、材料準備：生薑（洗淨不去皮，切成薄片）、普洱茶葉、紅糖
2、取出普洱茶葉，泡製一杯普洱茶
3、根據個人口味將適量薄薑片放入剛泡製的普洱茶中
4、再放入適量紅糖
5、浸泡一段時間後即可飲用
6、可重複沖泡
驅寒暖胃茶飲
加味綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：
1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘；
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；
3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到甩膘消脂的作用。
綠豆菊花茶
材料：菊花10g、綠豆沙30g、檸檬10g、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。
西紅柿玫瑰飲
材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。
潤白雪奶紅茶
材料：鮮牛奶100g，紅茶1g，食鹽少許。
做法：將紅茶煎至汁濃，再將煮滾的牛奶混入其中，並加些小食鹽，攪勻即可。
功效：養顏潤膚，填精益氣。堅持服用可增強體質，令肌膚潤白而富有彈性。
