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查拳
查拳是回族中流傳較廣的中國傳統拳術長拳的五大流派之一，起源於山東省。分冠縣“張氏”查拳、“楊氏”查拳和任城“李氏”查拳三支。其中，冠縣“張氏”“楊氏”與...
拳法簡介 歷程 基本套路 動作特點 拳譜選錄 -
馬步
馬步是練習武術最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學打先扎馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬於肩，采半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，...
歷史沿革 特殊要求 要求機理 煉法 健身術 -
少林龍拳
少林龍拳是傳統拳術中象形拳的一種。屬於嵩山少林寺傳世之“龍、虎、豹、蛇、鶴”五拳之一。相傳為金元時期少林寺僧人秋月禪師所創。相形拳多見於雞，燕，馬，牛，...
簡介 歷史沿革 發展現狀 第一路龍拳 練神 第二路龍拳 -
武當拳
武當拳發源於道教聖地武當山，在中國傳統武術流派上稱內家拳，是中國武術一大名宗。武當拳是武當武術的一個重要組成部分，是武當武術徒手運動套路類項目的總稱。它...
神奇傳說 形成發展 風格特點 技擊原則 招式動作 -
南枝拳
南枝拳，中國傳統拳法之一，是揭西人鄧南枝（原名陳南枝，祖籍福建）首傳的。該拳在廣東地區主要分為幾脈：一脈在普寧一帶，另一脈在揭陽榕城一帶；一脈在揭西一帶...
流傳區域 武術套路簡介 特點 動作與練習 拳法 -
龍拳
福建地方拳。屬南拳類。亦稱龍樁或龍尊。該拳廣泛流傳於福建福州、永泰、古田等地，同時在浙江、江西、台灣等省也有流行。據傳此拳由清末古田人彭德成所傳。彭德成...
簡介 拳種 -
蛇拳
蛇拳是中國傳統拳術的一種，因模仿蛇的動作而得名。有關蛇形的拳術，類別很多，如形意拳有以蛇形為動作的拳路；少林拳有以蛇形為主的蛇拳；南拳有以蛇形掌為主的蛇...
傳統拳術 特點 訓練方法 基本動作 相關電影 -
少林五形拳
少林五形拳（又稱“少林五行八法拳”）,屬北派少林。少林五拳的五形分別是指龍形、虎形、豹形、蛇形、鶴形。這五形據說是脫胎於華佗五禽戲中五禽（虎、鹿、熊、猿...
簡介 起源 練法 虎形 蛇形 -
潮汕南枝拳
潮汕南枝拳是南拳中一個出色的拳種，屬後發制人的實戰技法。據傳，此拳出自南少林寺，為洪熙官所創，寺僧何岩曾學此拳。火燒少林寺時，何岩出走廣東，至海陸豐碣石...
簡介 分布 特點 內容 基本動作與練習方法 -
五祖鶴陽拳
五祖拳全稱五祖鶴陽拳，是一種福建省的傳統拳術。該拳術技擊性強，無任何花架子。在短短的一百多年的時間裡，五祖拳崛起為福建南拳的主要拳種之一，同時盛行於香港...
基本簡介 創始人 來歷 源流簡介 門規
