簡介
山竹,原名莽吉柿。原產於東南亞,一般種植10年才開始結果,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,非常名貴。其幽香氣爽,滑潤而不膩滯,與榴槤齊名,號稱“果中皇后”。
功效
山竹含有一種特殊物質,具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴槤之燥熱。在泰國,人們將榴槤山竹視為“夫妻果”。如果吃了過多的榴槤上了火,吃上幾個山竹就能緩解。
它含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
適合人群:一般人都可食用。體弱,病後的人更適合。
適用量:每天3個足矣。