香辣海鮮煲

2.快火下油起鍋,先炒好魚滑成魚餅或魚碎,盛起備用。 煲仔大火將汁料雞湯和水煮滾,加入豆腐轉中火燉5分鐘,加入其餘汁料攪勻。 3.快火下油起鍋,爆香乾紅蔥,蒜蓉,再加蝦炒至7成熟,加洋蔥和少許鹽炒軟,加回魚碎、蟹柳和辣椒油快速炒勻。

材料:

主材:,無殼熟蝦8隻(或鮮蝦,挑腸去殼),陵魚滑230克,大雞蛋1隻,蟹柳4-5條切塊,冬粉適量,中個洋蔥子1個,去皮切片,蒜蓉1湯匙,乾紅蔥1棵,去皮切片,青蔥1條,洗淨切碎,豆腐乾4個,燙一下,每個切成4份(可選),油適量,汁料:,金寶濃縮雞湯1/2罐,水2/3罐,蚝油2湯匙,生抽2茶匙,老抽1茶匙,辣椒油2-3茶匙

做法:

1.陵魚滑和蛋拌勻,蝦抹乾,用少許鹽,胡椒粉,麻油醃10分鐘。
2.快火下油起鍋,先炒好魚滑成魚餅或魚碎,盛起備用。煲仔大火將汁料雞湯和水煮滾,加入豆腐轉中火燉5分鐘,加入其餘汁料攪勻。
3.快火下油起鍋,爆香乾紅蔥,蒜蓉,再加蝦炒至7成熟,加洋蔥和少許鹽炒軟,加回魚碎、蟹柳和辣椒油快速炒勻。 先將冬粉放入煲內,再將所有材料鋪上,熄火燜2分鐘(讓冬粉吸汁),灑上蔥花即成。

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