材料
食材:糯米,排骨,白菜(心),姜,蔥,蒜,香芹調料:醬油,料酒,五香粉,雞精,鹽,糖
做法
1、糯米洗淨泡(至少4小時)2、排骨洗淨,過滾水,再洗淨控乾水份,放入薑片,蔥段,蒜頭,加醬油,料酒,五香粉,雞精,鹽,糖淹(最好淹過夜,讓其入味。)
3、把排骨和糯米拌均倒入較大的容器,上蒸鍋蒸(水開了),大火蒸15分鐘,轉中火繼續蒸90分鐘。(如果嫌麻煩,可以直接放入電飯煲按煮飯鍵,像平常煮乾飯一樣。)
4、平底鍋加熱,入油,爆香姜,蔥 ,蒜,下白菜炒,再下排骨飯,香芹段,蔥花拌均,調味。
營養價值
糯米蒸排骨絕對是糯米控和食肉控不可錯過的一道菜。這個菜里糯米吸收了排骨蒸出來的湯汁,特色:軟糯香濃,再用荷葉包一下,更是增添了荷葉的清香,解了些許肉菜的油膩厚重味道,並且使食材更好的保存了原本鮮美的本色味道。排骨和糯米、花菇、荷葉四者相輔相成,將香味和四為一,堪稱肉和米的完美結合。如果你不愛吃肉,那么相信這裡的糯米會讓你直呼軟糯夠味;如果什麼都吃的話,那么就更有口福啦。可以用新鮮的荷葉,實現焯燙一下再用即可,沒有荷葉的季節里可以用乾荷葉,也很香。
如果排骨沒什麼脂肪,拌的時候可以加點色拉油或豬油一起拌,蒸好的排骨肉不會發柴,特色:也更香。
沒有荷葉也可以用燙後的白菜葉子來鋪在底部。
蒸的中途記得查看添加些水,防止水被燒乾。