原料:
羊仔骨3塊、黃瓜1根、黃油5克。
調料:
叉燒醬1湯勺、黑椒醬1湯勺、海鹽1/2茶匙、黑胡椒1/2茶匙。
做法:
1、羊仔骨退冰洗淨。
2、我用到的調料:黑椒醬、叉燒醬、黑胡椒、海鹽。
3、放入一勺叉燒醬。
4、再加入一勺黑椒醬。
5、混合攪拌後,均勻的塗抹在羊仔骨表面。
6、把肉和調料一起倒入保鮮袋中,密封放入冰櫃冷藏一晚。
7、鐵板加熱,放入黃油融化。
8、把醃製好的羊排放在鐵板上,火力不要太大,避免表面焦糊。讓熱度慢慢滲透羊排,煎完一面再煎另一面,達到滿意的熟度即可。
3、放入一勺叉燒醬。 4、再加入一勺黑椒醬。 7、鐵板加熱,放入黃油融化。
羊仔骨3塊、黃瓜1根、黃油5克。
叉燒醬1湯勺、黑椒醬1湯勺、海鹽1/2茶匙、黑胡椒1/2茶匙。
1、羊仔骨退冰洗淨。
2、我用到的調料:黑椒醬、叉燒醬、黑胡椒、海鹽。
3、放入一勺叉燒醬。
4、再加入一勺黑椒醬。
5、混合攪拌後,均勻的塗抹在羊仔骨表面。
6、把肉和調料一起倒入保鮮袋中,密封放入冰櫃冷藏一晚。
7、鐵板加熱,放入黃油融化。
8、把醃製好的羊排放在鐵板上,火力不要太大,避免表面焦糊。讓熱度慢慢滲透羊排,煎完一面再煎另一面,達到滿意的熟度即可。
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