餘暇體育

餘暇體育的定義：所謂餘暇，也叫做閒暇，一般是指扣除一個人所參加的各種社會活動和履行各種社會必要職責之後剩下的完全可按個人意願自由支配的時間。而餘暇體育毫無疑問屬於餘暇活動的一種，而且屬於積極性的餘暇活動。關於餘暇體育，其基本意義是指人們利用餘暇時間，為了達到健康、健美、娛樂、消遣、刺激、宣洩等多種積極目的的所進行的各種身體練習活動。
餘暇體育的最大特點是身心的娛樂和調理，它可以使學生的心理獲得鬆弛和消遣。餘暇體育即不同於真正意義上的競技體育，也不同於一般的體育課，它既不是通過比賽追求運動成績，也不是以崇拜力量為目的；它既不要求體育教師的安排，也不要求有規律的系統訓練，而是通過自發參與的體育活動。