養身健體/花草茶的養生哲學

內容介紹

《花草茶的養生哲學:養身健體》內容簡介：排毒降火，健胃消滯、延年益壽，補氣益智，安神減壓，5大養身篇章，4篇哲理小語，幽幽茶香，健康生活。

作品目錄

PART 1花草茶知識大學堂什麼是花草茶怎樣選購花草茶花草茶保存有訣竅如何正確沖泡花草茶花草茶常用配料常用養身花草茶如何挑選適合自己的花草茶PART 2泡一杯花草茶安神減壓篇陳皮薰衣草茶蓮子芯茶薰衣草玫瑰茶蓮子芯甜菊茶人參花檸檬草茶檸檬草百合花茶薰衣草薄荷茶花言碎語（1）補氣益智篇貢菊甘草茶枸杞菊花茶蓮子芯金銀花茶迷迭香茶蓮子芯甘草茶花言碎語（2）延年益壽篇千日紅絞股藍茶靈芝枸杞茶雪蓮花茶玫瑰枸杞茶迷迭香陳皮茶千日紅龍眼茶迷迭香檸檬茶靈芝金銀花茶花言碎語（3）健胃消滯篇金蓮花薄荷茶靈芝山楂茶玫瑰茉莉花茶迷迭香山楂茶檸檬草茉莉花茶烏梅湯薄荷茉莉茶花言碎語（4）排毒降火篇金銀花薄荷茶決明子野菊花茶苦瓜薄荷茶胖大海玉蝴蝶茶人參花野菊茶勿忘我迷迭香茶野菊花苦瓜茶蓮子芯貢菊茶野菊花甜菊茶