養肝明目茶

養肝明目茶，一種養生茶，可以清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂的功效，久服利血氣、輕身延年。由枸杞子，胎菊，決明子，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜即可。

基本信息

• 中文名：養肝明目茶
• 主要原料：菊花、山楂、枸杞、決明子

• 配料：適量清水
• 食材：菊花

簡介

這道【養肝明目茶】清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂的功效，久服利血氣、輕身延年。

養肝明目茶

材料

主料

13g菊花
26g山楂
12g枸杞
12g決明子

配料

適量清水

做法

1
食材：菊花。
2
食材：山楂。
3
食材：決明子。
4
食材：枸杞。
5
將四種食材洗淨，用清水浸泡30分鐘，然後放入湯鍋中，加入適量的清水。
6
蓋鍋蓋，大火煮開，轉小火煮15分鐘。
7
時間到即可關火。
8
倒入杯中，就可美美享用了喔(*^__^*)嘻嘻……

注意事項

菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二藥相佐，是中老年人理想的保健飲料。