養老穴

養老穴 Yanglao（SI6）手太陽經之郄穴。其定位在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上；然後掌心轉向胸部，當手指滑入的骨縫中是穴。主治為①目視不明，頭痛，面痛。②肩、背、肘、臂疼痛。

基本信息

• 中文名：養老穴

• 穴下：為皮膚、皮下組織、前臂筋膜、前臂骨間膜
• 功用：清頭明目，舒筋活絡。
• 特異性：手太陽經之郄穴。

特異性

養老穴 Yanglao（SI6） 手太陽經之郄穴。

定位

在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。
取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上；然後掌心轉向胸部，當手指滑入的骨縫中是穴。

解剖

皮膚→皮下組織→尺側腕伸肌腱。皮膚由前臂後皮神經分布。皮下組織內除此神經外，有貴要靜脈和頭靜脈的起始行經。針由皮膚

養老穴

、皮下筋膜穿前臂深筋膜，在指伸肌腱和小指伸肌腱之間經過，穿經其深面的骨間背側動、靜脈及神經，而達橈、尺骨下端骨間膜。腕背側（動脈）網位於腕骨及橈、尺骨下端的背面。由橈、尺動脈的腕背支、骨間掌側和骨間背側動脈的末端組成。

主治

①目視不明，頭痛，面痛。
②肩、背、肘、臂疼痛。

操作

以掌心向胸姿勢，直刺0.5～0.8寸。 或向上斜刺0.5～0.8寸。

臨床套用

1. 精神神經系統疾病：腦血管病後遺症，肩臂部神經痛；
2. 運動系統疾病：急性腰扭傷，落枕；
3. 其它：近視眼。

現代套用

⒈落枕 針刺用強刺激手法，左病右取，右病取左，囑患者活動頸部。也有針刺後用點按和法，按摩頸部疼痛點。
⒉急性腰扭傷 針刺一側養老穴，囑患者活動腰部。
⒊現多用於急性腰扭傷，落枕，眼球充血，視力減退，半身不遂等。

方例

⒈配肩髃，有舒筋活絡的作用，主治肩、背肘疼痛。
⒉配風池，有祛風止痛的作用，主治頭痛，面痛。

名解

1）養老。養，生養、養護也。老，與少、小相對，為長為尊也。養老名意指本穴的氣血物質為同合於頭之天部的純陽之氣。本穴物質為陽穀穴傳來的炎熱之氣，出本穴後脹散並化為水濕成份更少的純陽之氣，與天部頭之陽氣性同，故名養老。
2）手太陽郄穴。郄，孔隙也。本穴的氣血運行通道狹窄，如孔隙一般，故為手太陽經郄穴。

文獻摘要

⒈《甲乙經》：肩痛欲折，養老主之。
⒉《銅人》：治目視不明。
⒊《圖翼》：張仲文傳灸治仙法，療腰重痛，不可轉側，起坐艱難，及筋攣，腳痹不可屈伸。

按摩手法

用拇指指腹按揉養老穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

按摩作用

1、緩解治療手痛、面痛、肩臂部神經痛、落枕、半身不遂、近視眼、目視不明、眼球出血等；
2、按摩養老穴的功效：清頭明目、充養陽氣、舒筋活絡。

針刺方法

養老穴向上斜刺0.5-0.8寸，手腕酸麻，可向肩部放散。

艾灸方法

養老穴艾條灸5-20分鐘，養老穴艾炷灸3-5壯。

穴位配伍

養老穴配太沖穴、足三里穴緩解治療目視不明。
參考資料
1、養老穴位位置圖http://xuewei.xiaohongti.com/shoubu/65.html