內容簡介
《養生必先調五臟(最新權威版)(超值典藏)》內容簡介：髒——心、肝、脾、肺、腎是人體生命的核心。其中，心主血脈，肺主氣，肝主生髮，脾主運化，腎主藏精，缺一不可，都是人體的重要臟器。尤以心、腎為重中之重，心相當於生命的發動機；腎是生命的能源，所以心、腎一旦受損，可想而知會導致怎樣的惡果。其實，五臟之中無論哪一髒受損，生命都會受到威脅，可見保養五臟是何等重要。然而，五臟的生命力並非恆久不變，而是有著自然衰退規律的。正如《黃帝內經》記載的從五十歲開始，按照肝、心、脾、肺、腎的順序每十年衰老一個臟器。如五十歲肝衰退的徵兆是“目始不明”，六十歲心衰退的徵兆是“好臥”，七十歲脾衰退的徵兆是“脾氣虛”，八十歲肺衰退的徵兆是“言善誤”，九十歲腎衰退的徵兆是“經脈空虛”。
作者簡介
楊力，著名中醫養生專家、學者中國中醫科學院教授、博士生導師北京周易研究會會長
中央電視台《百家講壇》主講專家
美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師
1946年出生，自幼熟讀詩書，精通文、史、哲、醫及養生文化。從事中醫研究28年，行醫長達40年之久。其著作《周易與中醫學》暢銷海內外，並被翻譯成英、日、韓等多種版本，影響深遠。從20世紀80年代起至今，其作品累積字數已達兩千萬，其中中醫養生書籍已出版30餘種，如《黃帝內經十二經脈時間養生法》《黃帝內經不生病養生真法》等。楊力教授的公益講座影響很大，深受老百姓的喜愛，並多次在中央電視台《百家講壇》以及北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寧電視台等進行養生宣教。
圖書目錄
第一章五臟強，則百病不侵
第二章 肝是血氣之本-肝木系統養生法
第三章 養心是養生之首務——火心繫統養生法
第四章 脾為後天之本-脾土系統養生法
第五章 人活一口氣——肺金系統養生法
第六章 腎好更防衰老——腎水系統養生法
