飲食宜忌1001例——快樂生活1001:《飲食宜忌1001例—

內容提要

飲食：民以食為天，吃的好喝的好身體才能好。

飲食宜忌：食物是最好的醫藥，它可以是治病良藥，也可以是慢性毒藥。

飲食宜忌1001例：為愛家的你準備的家庭營養手冊，讓每個人都成為自己的家庭營養師。

這本書能教會你什麼？

如何讓食物的營養被充分的吸收？如何避免食物相剋帶來的問題？如何根據本質和實際需要選擇、搭配適宜的食物？《飲食宜忌1001例》都可以給你詳細的解答，內容科學、實用，完全從讀者角度出發，給你帖心的提示。

這本書設有什麼欄目？

書中設有“相宜食物”、“相剋食物”、“選購宜忌”、“烹調宜忌”、

“食用宜忌”等欄目，告訴你生活中的宜忌問題。“生活一點通”欄目，教給你一些美容、醫療方面簡單又好用的小竅門、小方法。

這本書有什麼特色？

除了全面實用的飲食宜忌問題，還根據實際需要加入了專家精心撰寫的藥膳、按摩小知識，可以給你最科學、實用的幫助。編輯推薦　這是一本家庭營養手冊。擁有它，你能組出飲食的黃金搭檔；擁有它，你將知道所有飲食宜忌；擁有它，你將可以做自己的家庭營養師。

本書能教會你：如何讓食物的營養被充分吸收，如何避免食物相剋帶來到的問題，如何根據體質和實際需要選擇、搭配適宜的事物。本書都可以給你詳細的解答，內容科學、實用，完全從讀者角度出發，給你貼心的提示。

書中設有“相宜食物”、“相剋食物”、“選購宜忌”、“烹調宜忌”、“食用宜忌”等欄目，教給你一些美容、醫療方面簡單又好用的小竅門、小方法。

除了全面實用的飲食宜忌問題，還根據實際需要加入了專家精心撰寫的藥膳、按摩小知識，可以給你最科學、實用的幫助。