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槓鈴操
槓鈴操（Body-Pump）是槓鈴和健身操進行組合的一種運動。可調節槓鈴的重量適合不同年齡、性別和體質的人士。槓鈴操是一項比較快速的瘦身運動，它是把槓鈴...
基本簡介 運動剖析 運動優勢 分量描述 動作要領 -
健指操
專家研究證明，常活動手指可健腦增智。健指操，可以對您有所幫助。
基本方法 -
城市道路駕駛實操教學課程教材
《城市道路駕駛實操教學課程教材》 是教育出版社出版的圖書
基本信息 其他信息 -
《三國演義》第七十二回
出馬。操罵曰：“賣履小兒，常使假子拒敵！吾若喚黃須兒來，汝假子為肉泥矣...。操見彰至，大喜曰：“我黃須兒來，破劉備必矣！”遂勒兵復回，於斜谷界口...，趙雲打敗，王平降玄德。 操被劉備打敗，回到南鄭，魏延、張飛已得南鄭，操走...
回目 簡介 正文 賞析 回評 -
動出健康來
健身須遵守運動規則與步行有關的數據長走運動多注意名人散步趣聞名人與健身走...按摩五注意多動腳趾有益健康活動腳趾能健胃扁平足糾正操步行半蹲健身操下蹲強...病體育鍛鍊可健腦運動也要“量體裁衣”運動方式須適合自己體質選擇你適合...
內容簡介 目錄 -
東坡家事
只是王弗的替代品，加上誤會東坡與京城奇女子琴操 （ 馬賽 飾）曾有...教授御廚烹調菜式。東坡找來廚藝了得的閏之和嬌姐作比試，說明輸的一位須入宮...
劇情簡介 分集劇情 演職員表 角色介紹 音樂原聲 -
蘇東坡[2015年TVB電視劇]
只是王弗的替代品，加上誤會東坡與京城奇女子琴操 （ 馬賽 飾）曾有...教授御廚烹調菜式。東坡找來廚藝了得的閏之和嬌姐作比試，說明輸的一位須入宮...
劇情簡介 分集劇情 演職員表 角色介紹 音樂原聲 -
功夫百科全書
《功夫百科全書》 序篇武俠小說縱橫天下，即使是魔幻，歷史題材的小說中也不乏功夫元素混雜其中，點穴，氣功，拳腳功夫，成就...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
公元200年
大事記張繡投降曹操。官渡之戰爆發，曹操破袁紹。孫策被刺客刺殺，其弟孫權繼位。歷史紀事衣帶詔 公元200年 漢獻帝時，曹操迎奉天子遷都許縣，與車騎將軍董承發生矛盾。董承對外宣稱接受了漢獻帝衣帶中密詔（注意：是對外宣稱...
大事記 歷史紀事 逝世 《資治通鑑》記載 -
200年
大事記張繡投降曹操。官渡之戰爆發，曹操破袁紹。孫策被刺客刺殺，其弟孫權繼位。歷史紀事衣帶詔 200年 漢獻帝時，曹操迎奉天子遷都許縣，與車騎將軍董承發生矛盾。董承對外宣稱接受了漢獻帝衣帶中密詔（注意：是對外宣稱...
大事記 歷史紀事 逝世 《資治通鑑》記載
