韭菜河蜆羹

韭菜河蜆羹

韭菜河蜆羹是泗洪縣半城鎮地方特色美食,河蜆來自中國四大淡水湖之一的洪澤湖。蜆含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質,蜆肉中所含微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝功能有較好效果。

做法

做法:河蜆洗淨,韭菜加工切末;在鍋中放入適量清水,河蜆放入鍋中,待水燒開,勾入玉米澱粉,打進蛋清,加入適量白鬍椒粉,放入韭菜末,裝盤即可。

功效及營養價值

蜆含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質,蜆肉中所含微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝功能有較好效果。

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