青椒香菜炒魷魚圈

青椒香菜炒魷魚圈

蒜切片,小紅辣椒切一厘米的段,芹菜切寸段,青椒切滾刀塊,香菜摘洗乾淨; 炒鍋注油燒熱,放入蒜片和小紅椒爆香; 倒入魷魚旺火略炒,調入少許料酒,一匙辣醬,少許鹽和糖炒勻;

材料

冰鮮魷魚兩個(約600克)、青椒一個、蒜兩瓣、細芹菜兩根、香菜三棵、鮮紅小辣椒兩個、料酒、辣醬、鹽、糖各適量

做法

  • 將魷魚頭部與身體分開,去掉魚頭部黑色的東西和硬物,魚身裡面的東西清理乾淨,撕掉魚身外面紅色的皮;
  • 將魚頭分切適當幾塊,魚身切圈;
  • 燒開水,倒入少許料酒,下入切好的魷魚氽燙約40-50秒至變白色撈出,瀝水,備用;
  • 蒜切片,小紅辣椒切一厘米的段,芹菜切寸段,青椒切滾刀塊,香菜摘洗乾淨;
  • 炒鍋注油燒熱,放入蒜片和小紅椒爆香;
  • 倒入魷魚旺火略炒,調入少許料酒,一匙辣醬,少許鹽和糖炒勻;
  • 放入芹菜和青椒爆炒一下,最後放入香菜,關火,餘溫將香菜煸軟即可出鍋盛盤。


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