營養價值
腐竹色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質及多種營養成分,用清水浸泡(夏涼冬溫)3-5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風味。
美食原料
水發腐竹、青椒各250克,水發香菇100克,蔥花、薑片、鹽、醬油、料酒、味素、花生油、香油各適量。
做法
1、將腐竹洗淨切小段,香菇洗淨切片,青椒洗淨切丁。
2、炒鍋注油燒熱,下入蔥花、薑片爆鍋,放入腐竹、香菇、青椒翻炒數下。
3、加入鹽、醬油、料酒、味素及少許鮮湯,炒至變軟變色,淋上香油,出鍋即可。
菜品特色
味美爽口。