青春期胸部發育緩慢

青春期胸部發育緩慢

女孩子胸部的發育是從青春期開始。中醫師表示,青春期是影響女性胸部大小最重要的黃金時期,在這段期間,若胸部發育過於緩慢,最好能了解體質,再進行調養,才不致影響日後胸部發育的情形。

原因

1、胚胎時乳房組織發育不良,影響了以後乳腺的增生,但卵巢功能正常,外陰,陰毛髮育良好;

2、卵巢功能發育不良,分泌的雌激素和孕激素減少,乳腺組織由於得不到足夠的激素刺激而影響發育。這些女孩除乳房扁平外,常伴有月經過少或閉經等症狀。以上兩類乳房發育不良經過性活動、妊娠及哺乳,乳房即可增大,並能夠分泌乳汁

3、由於保持體重、體型,過度控制飲食,在體重明顯下降的同時,乳房的發育也受影響。有的女孩束胸,也會限制乳房的發育。

檢查

1.肝鬱型:外型多消瘦,面色黃而青氣隱隱,性格孤僻,鼻間青筋微露,時欲嘆息,納差,脅腹脹痛,經行欠暢,經前乳脹,痛經,經色暗,若肝鬱而有火者,常見性格急燥。

2.脾虛型:面色萎黃,以鼻及唇周圍黃色明顯,唇色淡,舌質淡胖,舌邊緣有齒痕,脈虛緩,可合併白帶過多,月經失調,腰酸,經期排便次數增多或水樣便,平時腹脹,胃口不好,精神倦怠等。

3.腎陽虛型:體胖而皮膚松,面色白少光澤,懶於行動,易患感冒,唇色及指甲不紅潤,舌胖色淡,舌苔薄膩而潤,月經後期量少、色淡,平時白帶清稀量多,易腰酸、怕冷。

4.腎陰虛型:體型瘦弱,面色白而乾燥,唇色鮮紅,掌心熱,舌紅,舌體瘦薄,脈細數,易合併有頭暈目眩,咽乾潮熱,眠差,月經先期量少或先期量多。

鑑別診斷

青春期胸部發育緩慢的鑑別診斷:

1、青春期身體發育緩慢:青春期發育遲緩亦稱初潮延遲。大約1%的女孩在18歲時尚無月經,而以後又逐漸發育成熟,因而很難對發育遲緩下定義。目前傾向於16歲完全無性徵發育、或18歲尚無月經時,為發育遲緩或原發性閉經。

2、乳房或乳頭未發育:乳房是一個外胚層器官,起源於皮膚,屬於胸壁淺層結構。女孩從12~13歲起,乳房開始發育,至15~17歲基本成熟。儘管有人種、族群差異,大致上乳腺是由15~20個腺葉組成。乳房或乳頭不發育是一種組織缺少,故治療上宜增加乳房內容物,擴大體積、改善外形,使女性體現出特有的曲線美及其魅力。

中醫辨證分型

1.肝鬱型:外型多消瘦,面色黃而青氣隱隱,性格孤僻,鼻間青筋微露,時欲嘆息,納差,脅腹脹痛,經行欠暢,經前乳脹,痛經,經色暗,若肝鬱而有火者,常見性格急燥。

2.脾虛型:面色萎黃,以鼻及唇周圍黃色明顯,唇色淡,舌質淡胖,舌邊緣有齒痕,脈虛緩,可合併白帶過多,月經失調,腰酸,經期排便次數增多或水樣便,平時腹脹,胃口不好,精神倦怠等。

3.腎陽虛型:體胖而皮膚松,面色白少光澤,懶於行動,易患感冒,唇色及指甲不紅潤,舌胖色淡,舌苔薄膩而潤,月經後期量少、色淡,平時白帶清稀量多,易腰酸、怕冷。

4.腎陰虛型:體型瘦弱,面色白而乾燥,唇色鮮紅,掌心熱,舌紅,舌體瘦薄,脈細數,易合併有頭暈目眩,咽乾潮熱,眠差,月經先期量少或先期量多。

緩解方法

1、加強營養:增加攝入蛋白質和適量有脂肪,使乳房皮下脂肪增多,乳房也會明顯發育;

2、加強鍛鍊,便如伏地挺身,引體向上等鍛鍊,胸大肌增大,使乳房顯得隆起;

3、按摩和吸吮乳頭:異性的按摩和嬰兒吸吮乳頭,可刺激內源性激素的分泌,增加血液循環,有助於乳房增大;

4、藥物:月經周期第5天起,每3天肌注一針2毫克的苯甲酸雌素二醇,共7針,月經周期的最後5天,每日再肌注一針20毫克的黃體酮,共5針。連續3-4個周期。這一方法可同時治療月經過少和閉經;

5、青春期可佩帶假乳房,成年後可作乳房整形手術。

青春期的乳房發育是正常的生理現象,也是健美的標誌之一,青春期女孩應作好乳房保健,應加倍保護自己的乳房使之豐滿健康,具體應做到以下幾點:

1、注意保持正確的坐、立、行姿勢。平時走路要抬頭挺胸,收腹緊臀;坐姿也要挺胸端做,不要含胸駝背;睡眠時要採取仰臥或側臥,不要俯臥。

2、避免外傷。在勞動和體育運動時。要注意保護乳房,避免撞擊傷或擠壓傷。乳房發育過程中,有時可出現輕微脹痛或癢感,不要用手捏擠或搔抓。

3、加強鍛鍊,做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛鍊,如適當多做些擴胸運動或伏地挺身,擴胸健美操等。胸部體操可以促進乳房下的胸肌發育,而胸肌是支托乳房的基礎,對於乳房較小的人,胸肌增大會使乳房突起;對於過胖的人,在胸肌增大的同時可以減少乳房中過多積聚的脂肪,增強其彈性,防止乳房下垂。應該注意,運動時候必須戴胸罩,否則運動時候乳房會不斷擺動,容易引起乳房下垂。

4、多進行乳房的局部按摩。按摩可以促使乳房豐滿。方法是每天晨起和臨睡前,用雙手自我按摩乳房10分鐘,從乳房周圍到乳頭,最後提拉乳頭5次。這是因為按摩能促進血液循環,能使神經系統加強活動,卵巢會分泌大量雌激素和孕激素,促使乳腺發育。按摩的同時,適當增加營養可以增強按摩的效果。

5、加強營養及全鍛鍊。乳房是全身的一部分,沒有良好的體制就不會有豐滿健美的乳房,因此要加強營養,鍛鍊身體,提高全身抵抗力攝入適度的蛋白質食物,能增強胸部的脂肪量,保持乳房豐滿。青春期女性切不可片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食。

6、不要因害羞而束胸。女孩進入青春期後,乳房明顯發育,表現出女性的豐滿體態和曲線美。然而有些少女處於害羞或追求所謂的苗條身材,常用帶子、緊背心之類的東西把乳房緊緊地包束起來。這種做法是對健康十分不利。束胸會使胸部器官――心臟、肺部受到壓迫、使肺部不能充分舒展擴張,還會限制胸廓的發育,影響胸廓的外型及胸腔的容積,從而使心肺的發育及功能受到影響,不利於有效地吸收充足的氧氣,對身體的健康很不利。同時,束胸影響乳房發育,使乳頭凹陷,還會使乳腺發育受到限制,日後影響乳汁的分泌,並造成哺育困難。

7、選擇適宜的乳罩。戴上適宜的乳罩可使乳房得到支托,保證血液循環暢通,防止運動時乳房震盪不定,且有防外線、防寒保暖的作用。什麼時候開始戴乳罩好呢?由於乳房發育個體差異很大,不好劃定年齡,要根據乳房發育情況,一般認為以乳房基本定型時開始戴合適,也有人提出,用軟皮尺測量從乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離,長度大於16厘米,就可以戴乳罩了。

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