圖書信息
出版社: 中國時代經濟出版社; 第1版 (2006年6月1日)
平裝: 236頁
開本: 16開
ISBN: 780221100X
條形碼: 9787802211001
尺寸: 24 x 17.6 x 1.4 cm
重量: 499 g
內容簡介
本書以典型、短小的案例為引線，摒棄了世面上同類書籍的冗長、繁雜的理論說教，讓青少年朋友一讀便懂；可操作性強，以防範為主，緊密聯繫實際，告訴青少年朋友先做什麼、後做什麼，什麼應該做並應注意什麼等為出發點，引導青少年去關註解決問題的方法。
這些不僅適合青少年，對家長而言，也同樣重要。因為生活中的風險處處存在，比如，一根魚刺、一個陌生人、一盤黃色光碟、一場突如其來的火災、一次意外的交通事故等等都可能給青少年的身體和心理帶來不可估量的危害。但我們不可能因為不安全因素的存在而不去上學、不去交朋友，重要的是當你遇到的、該怎么辦呢？
明者防患於未萌，智者圖患於將來。本書的編輯出版正是希望能夠幫助社會、學校、老師、家長更好地解決這些問題，真正喚醒青少年的安全意識，加強他們的安全教育和健康教育，讓青少年朋友擁有一個快樂而健康的青少年時代！
目錄
第一章 自我保護之心理素質篇
保持良好的心理狀態
克服叛逆心理
說謊是不健康的心理活動
擺脫嫉妒的苦惱
勇敢戰勝自卑
消除多疑，真誠待人
拒絕攀比
克服愛占小便宜的心理
第二章 自我保護之日常生活篇
不要輕易相信陌生人的電話
別把鑰匙掛在脖子上
陌生人叫門怎么辦
警惕熱心電話
發現家裡有賊別貿然出手
保守家中隱私
被困電梯別驚慌
突然停電不要自己去修理
電器著火絕不能用水澆滅
不要忘掉廚房煤氣
家中失火該如何逃生
取暖要保持通風，
廚房做菜應注意安全
正確使用電炒鍋
用微波爐小心被燙
家裡溢水該怎么辦
遇到燙傷要立刻降溫
點蚊香蠟燭應注意防火
燃放煙花爆竹應注意安全
自覺遵守交通規則
騎腳踏車時一定要集中精力
弄清家庭的詳細地址
第三章 自我保護之飲食保健篇
不要讓病從口入
防治食物中毒
喝水要適可而止
扁豆一定要熟透再吃
魚刺卡住喉嚨要妥善處理
冷飲不宜多喝
過節吃飯應有節制
別隨便用別人的東西
喝牛奶也有講究
食用豆類製品應注意的問題
小心剩菜剩飯
誤食毒蘑菇要緊急處理
發芽的馬鈴薯不能亂吃
吃肉要注意衛生
誤食滅鼠藥後怎樣救治
誤吞異物該怎么辦
不要盲目亂吃藥
第四章 自我保護之身體安全篇
保護好自己的眼睛
一定要保護好自己的耳朵
保護聽力，少戴耳機
不要直接對著電風扇吹風
與“紅眼病”患者不要共用毛巾
保護好自己的秀髮
女孩千萬別咬髮辮梢
男孩鬍鬚易刮不易拔
切傷後要妥善處理
經期要注意衛生
男生也要勤洗性器官
別跟寵物“走得太近”
發現遺精不要緊張
如何防治“青春痘”
青少年別輕易減肥
女孩束腰害處多
瘀傷不可小視
發高燒該怎么辦
千萬不能硬憋尿
小心摔傷骨折
警惕水痘傳染
夏天要預防中暑
不要忽視蚊蟲叮咬
不要輕易嘗試吸第一口煙
抽筋不是小事
吃熱蛋糕豆腐莫著急
理智駕馭青春期性衝動
第五章 自我保護之社會實踐篇
提防陌生人
遇人求救應理智
管好自己的嘴巴
發現有人跟蹤別驚慌
不要輕易離家出走
路遇搶劫莫逞強
不要加入狂熱的人群中
錢包丟失莫輕易借錢
發現小偷應機智靈活
遇到訛詐別魯莽行事
乘車不要與人爭擠
遇到打群架千萬不能加入
警惕陌生人問路
杜絕迷信活動
車上遇流氓別害怕
遇人盤查別輕信
與家人失散不要慌張
勇敢面對性騷擾
遠離黃毒莫輕染
千萬別沾上賭博
交友一定要慎重
第六章 自我保護之校園防範篇
遇到同學欺侮怎么辦
遇到同學勒索怎么辦
巧妙拒絕同學提出的戀愛要求
相互嬉鬧應掌握分寸
用法律對付“體罰”
對老師的服從要有度
體育課一定要按老師要求做
上體育課應適時增減衣服
做實驗時要遵章守紀
搞衛生大掃除要處處小心
第七章 自我保護之信息網路篇
小心患上電腦病
千萬不要迷戀網路
網上交友應謹慎
小心掉進色情網站
不要隨意打開來歷不明的郵件
上網應講文明禮貌
不要輕易把秘密告訴給網友
第八章 自我保護之野外活動篇
野外放風箏要注意安全
野外寧繞十步遠，不走一步險
發生溺水要懂得自救與救護
野外迷路後一定要冷靜對待
發現毒蟲毒蛇要“三早”
野外的鮮花莫隨便采
外出旅遊要學會觀雲識天
馬蜂窩可不能隨便捅
謹防野外旅遊露宿病
旅行如何防止中暑
在野外發生腹痛怎么辦
登山時如何防治風寒
第九章 自我保護之自然災害篇
不慎落水的自救措施
掉進泥潭後的自救措施
困在窄洞中怎么辦
遇到雪崩怎么辦
野外如何避免雷電襲擊
遇到颶風怎么辦
遇到土石流怎么辦
