《青史：西藏雪域佛法如何出現和傳播的故事》（Bod-kyiyul-duchos-dangchos-smra-baji-ltarbyung-bavirim-paDeb-thersngon-po），是由藏傳佛教僧人管·宣奴貝編寫的史書，於1476年開始編纂，至1478年編纂完成。該書採用編年體的形式，除敘述吐蕃帝國時代的歷史之外，還敘述了西藏佛教的創建、發展史，特別是噶舉派的歷史非常詳盡。不過這部著作與當時其他藏文史書一樣宣揚佛教史觀。
1802年編成的《土觀宗派源流》，雖然宣揚格魯派的佛教史觀，但其史料來源很大程度上依賴於《青史》，並無多大價值。
1949年，喬治·德·羅列赫（GeorgedeRoerich）在更敦群培的幫助下，將《青史》翻譯成英文。目前，在西藏和喜馬拉雅山數字圖書館能夠線上查閱此書的英文版譯本。
1968年，中國藏學家郭和卿受中國佛教協會副會長周叔迦的邀請，將此書翻譯為漢文。
