原料
生山楂12g、羅布麻葉10g、菊花10g、決明子15g、茉莉花10g、靈芝10g。
羅布麻主要有降壓,利濕這么一個作用;貢菊主要是清肝,明目的作用;生山楂是有健脾利濕的作用;決明子有潤腸通便的作用;靈芝主要是用於軟化血管,改善腦供血,茉莉花主要用於潤肺,滋陰作用。
降壓茶的做法
先把生山楂、羅布麻葉、菊花、決明子、茉莉花、靈芝都倒進砂鍋,加入適量的涼水,浸泡半個小時,再用大火煮開,煮開之後換小火煮15分鐘左右即可,這道藥茶沒有很大的藥味,每天代替茶飲,不僅降壓去脂,對預防高血壓也很有幫。
以上材料極易獲得,並且以靈芝為輔,調節全身臟腑機能,有著降壓,清毒的顯著作用。