靈芝三七瘦肉湯

將靈芝颳起去雜質，洗淨，切成小塊； 三七、龍眼肉（桂圓肉）洗淨； 豬瘦肉洗淨，切塊；

製作材料

主料：豬肉(瘦)250克
輔料：桂圓肉15克,靈芝30克,三七6克
調料：姜5克,鹽3克

如何做靈芝三七瘦肉湯才好吃

1.將靈芝颳起去雜質，洗淨，切成小塊；
2.三七、龍眼肉（桂圓肉）洗淨；
3.豬瘦肉洗淨，切塊；
4.把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮三小時，調味即可。

小帖士-健康提示

養心安神、去瘀止痛；
冠心病屬氣虛血瘀者、症見心慌、心悸、胸翳悶痛、痛如針刺、時發時止、氣短神疲、失眠多夢、飲食減少、舌暗有瘀點，脈細澀；痰火胸痛者不宜飲用本湯。