只有不足5％的志願者能夠加入GROM部隊，這支部隊在數年前已開始招收女性隊員。GROM部隊海上行動分隊的一名中尉隊長說：“讓女性加入我們的隊伍可以使我們的作戰能力更具多樣性，對部隊有一個積極的平衡作用。部隊承受的壓力很大。”GROM部隊還有一個傘降分隊。
GROM的成員都是從波蘭特種作戰部隊---波蘭陸軍第一特種作戰團和海軍作戰潛水部隊挑選的。儘管來自特種部隊，本身就具備過硬的素質，但GROM的成員入選後還要經過嚴格、艱苦的訓練。每個隊員都必須至少掌握兩種語言，而且75％的隊員還擁有醫生或者護士資格。平時隊員主要進行營救人質訓練及空降、水面及水下滲透方式突擊技能訓練。在訓練中該部隊與波蘭其他部隊和部門進行密切協同。如進行空降、水面及水下滲透訓練時，由第6空降突擊師及第7海上突擊師負責保障；反劫機訓練則由波蘭國家航空公司提供有關設施，進行實際機體模型的突擊訓練。由於波蘭境內港灣、河道甚多，恐怖分子可能對水上目標進行破壞。船隻、油井及商船的反劫持滲透突擊也是GROM的訓練項目之一。隊員在演練中全部使用實彈。他們還接受過爭救和破壞方面的訓練，其中許多人還是潛水專家。除了狙擊手之外，隊員一般按4－6人攻擊小組行動。
特別值得一提的是，GROM的所有訓練都採用實彈射擊，這大大增加了訓練的實戰性，同時也使其所有成員都成為出色的神槍手。
GROM有一些戰鬥力極強的支援小分隊，成員從技術人員、分析師到爆炸物處理專家應有盡有，其中許多人都是GROM 的前特種突擊隊員。
首戰告捷
早在美國正式開始伊拉克戰爭前，波蘭機動反應作戰部隊(GROM)已經提前占領了烏姆蓋斯爾，打響了伊戰第一槍。除此之外，這支部隊還在逮捕伊高官的工作中立下大功。正因為GROM的表現，美英將戰後伊拉克的相當大一塊利益送給了波蘭。而波蘭外長坦言，石油資源是導致波蘭參戰的真正原因。
就在2003年3月19日晚，伊拉克戰爭正式爆發的前夕，英國國防大臣胡恩和他的高級軍事官員們在一個秘密掩體內觀看一個大型螢幕，螢幕上顯示的是一群特戰隊員乘坐快艇登入伊拉克的鏡頭。這群高級官員將根據鏡頭上顯示的內容，決定開戰的具體時間。
而鏡頭上的主角，既不是英軍士兵，也不是美國部隊。他們是波蘭機動反應作戰部隊的一個特殊任務小組。早在2003 年初，這個秘密小分隊就來到美軍駐海灣地區的艦艇上待命。他們當晚要執行的任務是登入烏姆蓋斯爾港口，奪下一個重要的油田，防止伊拉克在戰爭前突然將其引燃。因為這個油田一旦著火，將給美英聯軍在整場戰爭中帶來巨大不便，而何時正式開戰也與GROM的這次行動有直接的關係。
按照原定計畫，GROM應當在17日晚上出發。但是，由於出了些問題，小組直至19日夜才登上快艇，向烏姆蓋斯爾港進發。此次參戰的GROM小組有兩個使命，第一是排除途經水域的水雷，保證計畫順利進行；第二就是配合美軍“黑鷹”直升機上的狙擊手，將守衛油田的40多個伊拉克士兵全部擊斃。
在英國高官們的即時監控下，GROM小組成功接近了烏姆蓋斯爾港。緊接著，身穿蛙人潛水服、攜帶防水槍械的GROM 成員游到了岸上，悄悄進入這個目標油田。很快，他們發現，伊拉克線人提供的情報是完全準確的———油井上已經捆綁了大量炸藥。很明顯，一旦戰爭打響，看守油田的伊拉克士兵將毫不猶豫地點燃炸藥包。因此，這時的行動每一步都必須特別小心，一旦失誤，整個戰爭都要面臨麻煩。
不過，隨後的行動還是十分順利的。在夜視儀器的幫助下，“黑鷹”直升機上的狙擊手們和GROM隊員僅用3分鐘時間，就將所有在油田內的伊拉克士兵幹掉了。
烏姆蓋斯爾行動結束後，GROM小組繼續在伊拉克境內其他地區執行任務，其中最主要的工作，是在薩達姆的家鄉協助逮捕伊拉克政府的前高官們。情報顯示，至少30名美軍“撲克牌通緝令”上的伊高官被捕，都有GROM小組的參與。
載譽而歸
波蘭陸軍參謀長發言人格納托斯基2004年12月20日稱，GROM特種部隊已結束了他們在伊拉克的作戰任務，所有隊員都已撤回波蘭。
隨著GROM小組在伊拉克戰鬥事跡的披露，好萊塢的製片人也打上了GROM的主意。據悉，好萊塢已經準備投入巨資拍攝一部有關GROM在伊拉克戰爭中行動的電影。
GROM的參戰為他們的祖國波蘭立下了大功。美國總統布希曾在不同場合對波蘭士兵表示讚賞，並且稱波蘭在“關鍵時刻”表現出的“堅定態度”深得美國信任。
由於波蘭軍隊在伊戰中表現突出，在美英聯軍戰後瓜分伊拉克重建的大“蛋糕”時，波蘭理所當然地享有了其中一塊。波蘭國防部長什馬伊津斯基2003 年5月出訪美國的時候就曾說，伊拉克將被分成四個軍事區，由美、英、波等國共同管理。
2003年7月3日，波蘭還獲得了另外一份豐厚的獎賞：波蘭的N afta Polska 公司和美國KBr公司簽署了一項有關伊拉克重建的合作協定，獲得了開發伊拉克石油資源的特權。KBR是美國哈利伯頓石油公司的一個子公司，而哈利伯頓以前的負責人是美國副總統切尼。有訊息稱，哈利伯頓公司利用其與切尼的特殊關係，已經在伊拉克戰爭中撈到了不少好處。而N afta Polska 公司則是波蘭的國有公司，代表波蘭的石油和天然氣公司的利益。
讚譽之辭
皮特利克將軍說：“這場戰爭挽救了GROM部隊。波蘭的將軍們並不了解GROM部隊，他們想讓這支部隊分散配署給陸軍和海軍。GROM部隊受到過世界上最佳的特種部隊訓練，而現在領導波蘭軍隊的將軍們還是在前蘇聯的軍事學院裡受訓的。”
GROM部隊現任指揮官、美國陸軍遊騎兵學校畢業生波爾科上校說：“GROM部隊需要對眾多問題作出快速反應所需要的自由度和靈活性。這一方法使GROM部隊在態度、裝備、工資和壓力方面與常規部隊有著很大的不同。”
波蘭國防部一個高級訊息來源對GROM部隊在伊戰的表現評價稱：“伊拉克衝突表明GROM部隊是波蘭15萬陸軍中唯一一支隨時能夠作戰、並能與北約兼容的作戰部隊。這使一些想讓陸軍常規部隊發揮更重要作用的人感到不快。”
英國特種航空團的隊員說：“GROM部隊有非常好的聲譽，經常被選來參加最危險的襲擊行動。我們與他們有密切的合作，他們在戰鬥中總是無所畏懼。”
