雪耳粟米燉雞湯

雪耳粟米燉雞湯

雪耳粟米燉雞湯,主要原料雪耳該菜、雞肉,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。

美食簡介

菜系: 家常
口味: 鹹鮮
難度: 中級
準備時間: 20分鐘
烹調時間: 90分鐘以上
人數: 4人份
特色:味道非常鮮美甘甜的一款湯,好喝之餘還有清胃腸積熱、止咳祛痰、潤膚的作用。

美食做法

材料

1.羊肚菌和乾雪耳加溫水泡發,洗淨雜質,雪耳分成小朵。嫩甜玉米用刀片下玉米粒待用。
2.干貝去除邊緣雜質,洗淨後放在碗中,加入黃酒(50ml)放入蒸鍋中隔水蒸製,蒸到用手能將干貝撕成細絲即可。
3.大火燒開煮鍋中的水,放入雞煮至8成熟,取出去掉雞皮、雞骨、雞油後切大塊。
4.將準備好的羊肚菌、甜玉米、銀耳、雞塊、干貝放入湯煲中,加入鹽和剩餘的黃酒(15ml)和1200ml水,大火煮開後轉小火煲煮90分鐘。
5.加入鹽轉大火繼續煲煮10分鐘即可。
小貼士
蒸乾貝的湯汁倒掉很可惜,也一起倒入湯煲中,可以增加湯的味道。這道湯中一定要使用甜玉米,糯玉米不適合煲湯。
羊肚菌對睡眠不好、脾胃虛弱、消化不良有良好的療效,還具有消除面部斑點嫩膚的效果。
玉米選擇嫩甜玉米。

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