菜譜名稱
雜燴冬粉湯
烹製材料
主料:冬粉1扎,凍豆腐3大塊,蝦,雞肉200克,黃豆芽150克,冬菇(乾)8朵,姜2片,水5碗 。
調味料:生抽2湯匙,油3湯匙,鹽適量。
烹製方法
1、雞肉洗淨切小塊,用兩湯匙生抽醃半小時後用清水洗淨;
2、蝦、凍豆腐洗淨;黃豆芽洗淨,摘去鬚根;
3、冬菇、冬粉洗淨,用溫水泡軟;
4、熱鍋放油,放入黃豆芽翻炒,倒入清水煮開,放雞肉、凍豆腐、冬菇,煮20分鐘;
5、放入蝦和冬粉,煮10分鐘,下鹽調味即可食用。
廚師貼士
1、活蝦、凍蝦皆可。
2、先將雞肉用生抽醃30分鐘後用清水洗去,再煮湯,湯和肉都很美味。
3、放料要注意順序,容易熟的蝦和冬粉後放,不然會煮太老或太爛,影響口感。
菜品功效
含豐富蛋白質,強身健體。