雙色香蕉球

雙色香蕉球是以香蕉、綠豆沙等為主要食材製作的美食。

【原 料】

香蕉500克,綠豆沙150克,紅豆沙150克,雞蛋150克,麵粉200克,酵母10克,色拉油適量。

【製作方法】

準備一個大碗,將清水、雞蛋、麵粉、酵母一起調勻成麵糊;香蕉去皮後切成段,並將中心挖空,在裡面分別填滿紅、綠豆沙;將每個香蕉段都蘸滿麵糊,鍋中放適量色拉油燒熱,逐個放進香蕉段炸至金黃即可撈出瀝油裝盤。

【營養分析】

綠豆含有21種無機元素,其中磷的含量最高,還含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,具有提高人體免疫力、清熱解毒、抗菌抑菌的作用;紅豆中含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵等營養成分,有消脂減肥的功能;香蕉含有大量糖類物質,可充飢、補充營養及能量。這款小點心美味可口,營養豐富全面,顏色鮮艷,造型美觀,能引起孩子的食慾。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們