村料
主料
紫色包菜、綠包包菜輔料
乾紅椒、蒜片、花椒。做法
做法一
1、將燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時。2、把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘。
3、加入淘洗乾淨的大米，大火煮沸後換小火煮10分鐘。
4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。
5、關火，蓋上鍋蓋，悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛，大約需要40分鐘)。
6、早上起床後，大米和燕麥都已經吸飽水份，變得酥爛，把南瓜切成丁。
7、開大火把燕麥粥煮開，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮
做法二
一、熱鍋放油，放花椒、乾辣椒和蒜片；二、爆到聞到蒜頭香味，放切成絲的椰菜；
三、兜勻，點放精鹽和少許白糖，澆少許料酒，快速翻炒至斷生，可上鍋。
