陽光奶昔

芒果1隻-去皮，去籽，切成大塊，香蕉125克，去皮，切塊，橙汁235毫升，香草味脫脂優酪乳245克。 將芒果、香蕉、橙汁和優酪乳一起放到攪拌機里攪拌均勻。 倒到玻璃杯里，然後用能彎的吸管即可。

材料:

芒果1隻-去皮，去籽，切成大塊，香蕉125克，去皮，切塊，橙汁235毫升，香草味脫脂優酪乳245克。

做法:

將芒果、香蕉、橙汁和優酪乳一起放到攪拌機里攪拌均勻。倒到玻璃杯里，然後用能彎的吸管即可。