習武生涯
陳自強，自幼隨父親陳小星(興)習練家傳拳械，並得到二伯父陳小旺的悉心指導加之聰穎刻苦，勤於鑽研，不僅擅長陳氏太極拳套路，以及各種器械；對太極拳推手、太極散手頗為諳熟，動作彈抖靠發、迅猛冷脆，功夫極具威力。 陳自強長期任教於陳家溝太極拳學校，多次接待前來陳家溝參觀、學習的國內外的武術愛好者進行切磋交流，被多家電台、報紙等媒體採訪報導。其待人真誠，為人直爽，因人而異的教學方法為陳氏太極拳的弘揚發展和走向世界作出了貢獻。
獲得榮譽
1996年首次參加河南省太極拳錦標賽榮獲太極推手56公斤級冠軍。
1997年在河南省武術比賽中成績達到一級標準，被授予“一級武士”稱號。
1998年在溫縣陳氏太極拳研究會首界推手比賽中榮獲救65公斤級冠軍。
1998年第五屆國際太極拳年會獲太極交手擂台賽A組冠軍，並獲擂主稱呼。
1998年河南省太極拳、劍、推手錦標賽中榮獲太極推手56公斤級冠軍。
1999年在溫縣太極拳、劍、推手比賽中榮獲太極推手56公斤級冠軍。
1999年河南省太極拳、劍、推手錦標賽中榮獲太極推手56公斤級冠軍。
1999年河南省太極拳錦標賽中被評為精神文明運動員。
1999年在杭州舉辦的全國武術錦標賽中為河南隊贏得了本次大賽唯一一枚金牌；同年九月被西安體育學院錄取。
1999年在全國太極拳、劍、推手賽中榮獲大會運動員體育道德風尚獎。
2000年河南省太極拳、劍、推手錦標賽中榮獲太極推手56公斤級冠軍。
2001年河南省太極拳、劍、推手錦標賽中榮獲太極推手56公斤級冠軍。
2001年在江西“廬山杯”邀請賽中榮獲太級推手65公斤級冠軍。
2001年再次榮獲全國武術錦標賽男子太極推手56公斤級冠軍。
2002年河南省太極拳、劍、推手錦標賽中榮獲太極推手56公斤級冠軍。
2002年在河南省太極拳錦標賽中被評為精神文明運動員。
2005年6月率領陳家溝代表隊出訪香港，並在香港成立了“香港陳家溝”陳氏太極拳香港總會。
2005年8月，擔任焦作國際太極拳年會開幕式武術表演的總策劃，並組織全校師生參加其中“太極魂”的大型表演。
2005年10月代表焦作市參加了河南省第九屆民族文化節會，並榮獲了一等獎。
2006年兩次應陝西佛教聖地“法門寺”之邀前往授拳，再次把太極拳文化傳入佛門，並把佛教文化與太極文化相互融合。
特別是2006年一年之間在新疆克依馬、中國台灣、中國香港、美國舊金山、河北曲周縣、唐山市、浙江、河南新鄉都成立了陳家溝太極拳學校分校及陳家溝陳氏太極拳分會。
自1998年在陳家溝太極拳學校任教至今，多次率領陳家溝與陳家溝太極拳學校兩支代表隊參加全國各大省市地區比賽，均取得了優異成績，碩果纍纍。
