原料
小米半杯 、銀耳1小把、陳皮2-3片、枸杞1小把、冰糖1小抓。
特色
節後的健胃消食。
操作
1、準備各種材料,銀耳提前泡發,枸杞提前泡半小時。小米淘洗乾淨。
2、鍋中放入與小米重量10倍左右的水,加入陳皮和銀耳,煮沸後再小火煮10分鐘。
3、放入小米。
4、大火煮沸後,關小火。
5、繼續20分鐘左右,可攪拌幾次。
6、加入泡好的枸杞,再小火10分鐘。關火,燜10分鐘就可以了。
陳皮小米粥是以小米半杯 、銀耳1小把、陳皮2-3片、枸杞1小把、冰糖1小抓。為原料的具有健胃消食功能的特色食物
小米半杯 、銀耳1小把、陳皮2-3片、枸杞1小把、冰糖1小抓。
節後的健胃消食。
1、準備各種材料,銀耳提前泡發,枸杞提前泡半小時。小米淘洗乾淨。
2、鍋中放入與小米重量10倍左右的水,加入陳皮和銀耳,煮沸後再小火煮10分鐘。
3、放入小米。
4、大火煮沸後,關小火。
5、繼續20分鐘左右,可攪拌幾次。
6、加入泡好的枸杞,再小火10分鐘。關火,燜10分鐘就可以了。
蘿蔔小米粥是一道由蘿蔔、小米、陳皮等做成的美食。
原料: 做法:2.鍋里放入相當於食材4倍的水量,上鍋煮 5.將鍋蓋打開,留一個小縫隙,防止撲鍋 7.這個時候不要出鍋,再煮一分鐘後,蓋上鍋蓋悶20分鐘,小米粥會更粘稠,更香
材料 熬制的步驟胡蘿蔔南瓜粥|蘿蔔火腿粥蔥花皮蛋粥|鵪鶉蛋煲薏米粥姜芝枸杞粥|芹菜小米粥...粥|清熱冬瓜粥麥冬門粥|陳皮香蕉粥川烏當歸粥|菟絲子粥山藥蘿蔔粥|養生菇...紅豆南瓜粥|豆腐薏米粥益腦舒眠粥|皮蛋雞茸燕麥粥豆芽燕麥粥|鮮菇小米粥杏香...
作者簡介 目錄五穀雜糧巧搭配 雜豆粥 綠豆蓮子荷葉粥 大麥陳皮粥 滋補雜糧粥 百合小米粥 百合綠豆糯米粥 乾炸小黃魚 芝麻粥...牛奶芝麻粥 小米玉米粥 麻醬拌豆角 小米豌豆粥 黃豆小米粥...
圖書信息 內容簡介 目錄|益壽板栗粥三紅補血益顏粥|黃金小米粥花生赤豆粥|薑汁薏米粥豆汁粥|核桃仁粥...|小米紅薯粥蓮子小米粥|綠豆小米粥牛奶小米粥|小米山藥粥紅棗小米粥|小米棗仁...麥粥|清淡粳米粥桑葉粥|杏香二米粥紅薯雞蛋粥|冰糖雞蛋粥番茄雞蛋小米粥...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄小米粥葡萄乾糙米粥消食山楂糙米粥陳皮綠豆粥葡萄乾百合...Part2強身健體粥,增強身體免疫力木耳淮山粥陳皮豬肚粥山藥香菇...小米粥甲魚紅棗粥益壽紅米粥板栗玉米粥南瓜粥獼猴桃櫻桃粥...
書籍信息 圖書目錄玉米魚肉粥|冰糖五色粥 芹菜粥|菠菜粥 陳皮粥|芝麻花生...
基本信息 內容簡介 目錄/7地瓜粥/8紅棗山藥粥/8桂花蓮子粥/8白蘿蔔粥/9陳皮山楂粥/9山藥.../12菠菜花生粥/13菠菜綠豆粥/13菠菜小米粥/13芹菜小米粥/14小米棒子粥/14小米粥/14地瓜粳米粥/15白米八寶粥/15白菜小米粥/15...
圖書信息 內容簡介 目錄\山藥黑芝麻小米粥小兒腹瀉患者食療方薈萃赤豆蛋湯\木香大棗湯...\胡蘿蔔炒芹菜小芹菜土豆絲\南瓜紅豆炒百合\豬肉萵筍粥紅薯小米粥...豆湯薏米桂花粥\赤豆芡實飲、銀花茶\茵陳陳皮茶\菊花茶\黃瓜煎...
內容簡介 圖書目錄