陳式太極十八式

陳式太極拳精要十八式的創編主要是為了陳式太極拳的推廣與普及。因為對於不懂武術的初學者而言，陳式太極老架一路是一套動作非常複雜而變化多端的內家拳種，普通人是極難在短期入門掌握的，因此也就有了“太極十年不出門”一說。為了便於廣大人民民眾學習掌握陳式太極拳，由陳式太極拳第十九代掌門人陳正雷大師創編濃縮老架一路精要而成。

陳式太極拳精要十八式，從老架中精選而出，陳正雷創編。

陳式太極十八式動作具有老架一路各種特點及諸多動作精華，非常適合初學陳式太極拳愛好者習練。在陳式太極弟子中沙學周在師承傳統基礎上，更將十八式新架套路練到爐火純青。